Nährwerte und Kalorien (kcal) Lebkuchen je 1 g
Produzent: Favorina
Näahrwerte je 1 g Lebkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
196,0
|
30,2
|
NA
|
6,6
|
NA
|
3,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 g Lebkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,9%
|
11,0%
|
9,9%
|
5,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
8,8%
|
8,0%
|
4,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 g Lebkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
820 Kj |
|
| |
|
196 kcal |
|
| KH: |
30,2 g |
120,8 Kcal |
61,6% |
| Fett |
6,6 g |
59,4 Kcal |
30,3% |
| Eiweiss |
3,9 g |
15,6 Kcal |
8,0% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lebkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Favorina
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
