Nährwerte und Kalorien (kcal) Lebkuchenherzen, gefüllt je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g Lebkuchenherzen, gefüllt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
342,0
|
65,2
|
NA
|
6,8
|
NA
|
5,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lebkuchenherzen, gefüllt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,5%
|
23,7%
|
10,1%
|
6,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,7%
|
19,0%
|
8,2%
|
5,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lebkuchenherzen, gefüllt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.445 Kj |
|
| |
|
342 kcal |
|
| KH: |
65,2 g |
260,8 Kcal |
76,3% |
| Fett |
6,8 g |
61,2 Kcal |
17,9% |
| Eiweiss |
5,0 g |
20,0 Kcal |
5,8% |
| Punkte | 6,5 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lebkuchenherzen, gefüllt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
