Nährwerte und Kalorien (kcal) Leichte Butter je 10 g
Produzent: Leicht&Fit
Näahrwerte je 10 g Leichte Butter
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
37,0
|
0,4
|
NA
|
3,9
|
NA
|
0,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 10 g Leichte Butter
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,7%
|
0,1%
|
5,8%
|
0,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,5%
|
0,1%
|
4,7%
|
0,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 10 g Leichte Butter
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
155 Kj |
|
| |
|
37 kcal |
|
| KH: |
0,4 g |
1,5 Kcal |
4,1% |
| Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
94,9% |
| Eiweiss |
0,1 g |
0,4 Kcal |
1,1% |
| Punkte | 1,0 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leichte Butter ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Leicht&Fit
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Butter
