Nährwerte und Kalorien (kcal) Leichte Linie - Gourmet Rohschinken, mild geräuchert, ohne Fettrand, extra mager je 100 g
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 100 g Leichte Linie - Gourmet Rohschinken, mild geräuchert, ohne Fettrand, extra mager
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
117,0
|
1,8
|
NA
|
1,4
|
NA
|
24,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leichte Linie - Gourmet Rohschinken, mild geräuchert, ohne Fettrand, extra mager
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,3%
|
0,7%
|
2,2%
|
32,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,7%
|
0,5%
|
1,7%
|
25,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leichte Linie - Gourmet Rohschinken, mild geräuchert, ohne Fettrand, extra mager
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
498 Kj |
|
| |
|
117 kcal |
|
| KH: |
1,8 g |
7,2 Kcal |
6,2% |
| Fett |
1,4 g |
13,0 Kcal |
11,2% |
| Eiweiss |
24,3 g |
97,2 Kcal |
83,1% |
| Punkte | 2,1 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leichte Linie - Gourmet Rohschinken, mild geräuchert, ohne Fettrand, extra mager ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken
