Nährwerte und Kalorien (kcal) Leichte Linie Gourmet Rohschinken ohne Fettrand 3% Fett - extra mage, 175g je 2 Stück
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 2 Stück Leichte Linie Gourmet Rohschinken ohne Fettrand 3% Fett - extra mage, 175g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
32,0
|
0,2
|
NA
|
0,7
|
NA
|
6,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2 Stück Leichte Linie Gourmet Rohschinken ohne Fettrand 3% Fett - extra mage, 175g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,5%
|
0,1%
|
1,0%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,3%
|
0,1%
|
0,8%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2 Stück Leichte Linie Gourmet Rohschinken ohne Fettrand 3% Fett - extra mage, 175g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
135 Kj |
|
| |
|
32 kcal |
|
| KH: |
0,2 g |
0,8 Kcal |
2,5% |
| Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
19,7% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
77,5% |
| Punkte | 0,6 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leichte Linie Gourmet Rohschinken ohne Fettrand 3% Fett - extra mage, 175g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Wurstwaren, Schinken
