Nährwerte und Kalorien (kcal) Leinöl je 100 g
Produzent: Kunella Feinkost
Näahrwerte je 100 g Leinöl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
837,0
|
0,0
|
NA
|
93,0
|
NA
|
0,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leinöl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
38,0%
|
0,0%
|
138,8%
|
0,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
33,5%
|
0,0%
|
112,0%
|
0,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leinöl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.441 Kj |
|
| |
|
837 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
93,0 g |
837,0 Kcal |
100,0% |
| Eiweiss |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Punkte | 24,3 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leinöl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kunella Feinkost
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fette Öle
