Nährwerte und Kalorien (kcal) Leinsamenbrot Brotkörbchen je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Leinsamenbrot Brotkörbchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
172,0
|
30,9
|
NA
|
3,1
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Leinsamenbrot Brotkörbchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
11,2%
|
4,6%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
9,0%
|
3,7%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Leinsamenbrot Brotkörbchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
728 Kj |
|
| |
|
172 kcal |
|
| KH: |
30,9 g |
123,6 Kcal |
71,9% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
16,2% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Leinsamenbrot Brotkörbchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
