Nährwerte und Kalorien (kcal) Light Pudding Schoko je 150 g
Produzent: Dr. Oetker
Näahrwerte je 150 g Light Pudding Schoko
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
79,0
|
12,7
|
NA
|
0,2
|
NA
|
5,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 150 g Light Pudding Schoko
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,6%
|
4,6%
|
0,3%
|
7,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,2%
|
3,7%
|
0,2%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 150 g Light Pudding Schoko
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
337 Kj |
|
| |
|
79 kcal |
|
| KH: |
12,7 g |
50,8 Kcal |
64,3% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
2,3% |
| Eiweiss |
5,5 g |
22,0 Kcal |
27,8% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Light Pudding Schoko ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Dr. Oetker
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
