Nährwerte und Kalorien (kcal) LIMA Reiswaffeln Mit Quinoa,dünn(5gr/Stk) je 100 g
Näahrwerte je 100 g LIMA Reiswaffeln Mit Quinoa,dünn(5gr/Stk)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
386,0
|
77,9
|
NA
|
3,5
|
NA
|
8,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g LIMA Reiswaffeln Mit Quinoa,dünn(5gr/Stk)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,5%
|
28,3%
|
5,2%
|
10,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,4%
|
22,6%
|
4,2%
|
8,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g LIMA Reiswaffeln Mit Quinoa,dünn(5gr/Stk)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.591 Kj |
|
| |
|
386 kcal |
|
| KH: |
77,9 g |
311,6 Kcal |
80,7% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
8,2% |
| Eiweiss |
8,2 g |
32,8 Kcal |
8,5% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
LIMA Reiswaffeln Mit Quinoa,dünn(5gr/Stk) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
