Nährwerte und Kalorien (kcal) Limette getrocknet * je 100 g
Näahrwerte je 100 g Limette getrocknet *
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
338,0
|
13,8
|
NA
|
17,5
|
NA
|
3,6
|
7,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Limette getrocknet *
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,4%
|
5,0%
|
26,1%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,5%
|
4,0%
|
21,0%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Limette getrocknet *
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.415 Kj |
|
| |
|
338 kcal |
|
| KH: |
13,8 g |
55,3 Kcal |
16,4% |
| Fett |
17,5 g |
157,1 Kcal |
46,5% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,5 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 7,6 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Limette getrocknet * ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zitrusfrüchte
