Nährwerte und Kalorien (kcal) Limfjord Seemuscheln in delikater Kräutertunke je 100 g
Produzent: EDEKA
Näahrwerte je 100 g Limfjord Seemuscheln in delikater Kräutertunke
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
151,0
|
5,2
|
NA
|
7,6
|
NA
|
15,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Limfjord Seemuscheln in delikater Kräutertunke
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,9%
|
1,9%
|
11,3%
|
20,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,0%
|
1,5%
|
9,2%
|
16,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Limfjord Seemuscheln in delikater Kräutertunke
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
631 Kj |
|
| |
|
151 kcal |
|
| KH: |
5,2 g |
20,8 Kcal |
13,8% |
| Fett |
7,6 g |
68,4 Kcal |
45,3% |
| Eiweiss |
15,4 g |
61,6 Kcal |
40,8% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Limfjord Seemuscheln in delikater Kräutertunke ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle EDEKA
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischer- Muschel- und Fischerzeugnisse (best. Hersteller)
