Nährwerte und Kalorien (kcal) Linzertorte je 100 g
Näahrwerte je 100 g Linzertorte
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
417,0
|
43,7
|
NA
|
23,6
|
NA
|
7,5
|
3,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Linzertorte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
19,0%
|
15,9%
|
35,2%
|
10,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
16,7%
|
12,7%
|
28,4%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Linzertorte
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.747 Kj |
|
|
|
417 kcal |
|
KH: |
43,7 g |
174,7 Kcal |
41,9% |
Fett |
23,6 g |
212,1 Kcal |
50,9% |
Eiweiss |
7,5 g |
30,1 Kcal |
7,2% |
Punkte | 9,6 |
|
Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Linzertorte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Torten