Nährwerte und Kalorien (kcal) Loganbeere Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Loganbeere Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
235,0
|
28,4
|
NA
|
0,0
|
NA
|
10,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Loganbeere Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,7%
|
10,3%
|
0,0%
|
13,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,4%
|
8,3%
|
0,0%
|
11,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Loganbeere Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
984 Kj |
|
| |
|
235 kcal |
|
| KH: |
28,4 g |
113,6 Kcal |
48,3% |
| Fett |
0,0 g |
0,1 Kcal |
0,0% |
| Eiweiss |
10,3 g |
41,3 Kcal |
17,6% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
2,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Loganbeere Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Beerenobst
