Nährwerte und Kalorien (kcal) Low Carb Hefeteig (Sojamehl) je 100 g
Produzent: Ketoforum
Näahrwerte je 100 g Low Carb Hefeteig (Sojamehl)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
346,0
|
5,4
|
NA
|
19,1
|
NA
|
38,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Low Carb Hefeteig (Sojamehl)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,7%
|
2,0%
|
28,5%
|
50,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,8%
|
1,6%
|
23,0%
|
40,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Low Carb Hefeteig (Sojamehl)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.450 Kj |
|
| |
|
346 kcal |
|
| KH: |
5,4 g |
21,6 Kcal |
6,2% |
| Fett |
19,1 g |
171,9 Kcal |
49,7% |
| Eiweiss |
38,2 g |
152,8 Kcal |
44,2% |
| Punkte | 7,9 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Low Carb Hefeteig (Sojamehl) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ketoforum
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
