Nährwerte und Kalorien (kcal) Low Carb Leinsamenbrot je 100 g
Produzent: Ketoforum
Näahrwerte je 100 g Low Carb Leinsamenbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
210,0
|
1,9
|
NA
|
9,9
|
NA
|
28,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Low Carb Leinsamenbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,5%
|
0,7%
|
14,8%
|
37,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,4%
|
0,6%
|
11,9%
|
30,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Low Carb Leinsamenbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
880 Kj |
|
| |
|
210 kcal |
|
| KH: |
1,9 g |
7,6 Kcal |
3,6% |
| Fett |
9,9 g |
89,1 Kcal |
42,4% |
| Eiweiss |
28,4 g |
113,6 Kcal |
54,1% |
| Punkte | 4,6 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Low Carb Leinsamenbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Ketoforum
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
