Nährwerte und Kalorien (kcal) Lunge Gericht mit Soße (0) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Lunge Gericht mit Soße (0)
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
55,0
|
1,0
|
NA
|
3,2
|
NA
|
5,6
|
0,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lunge Gericht mit Soße (0)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,5%
|
0,4%
|
4,8%
|
7,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,2%
|
0,3%
|
3,8%
|
5,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lunge Gericht mit Soße (0)
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
232 Kj |
|
|
|
55 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
4,1 Kcal |
7,4% |
Fett |
3,2 g |
28,7 Kcal |
52,2% |
Eiweiss |
5,6 g |
22,3 Kcal |
40,6% |
Punkte | 1,3 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lunge Gericht mit Soße (0) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Würstchen, Hackfleischgerichte