Nährwerte und Kalorien (kcal) Lust auf Fisch Pesto-Sahne 380 g je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Lust auf Fisch Pesto-Sahne 380 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
109,0
|
12,0
|
NA
|
3,1
|
NA
|
8,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lust auf Fisch Pesto-Sahne 380 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
4,4%
|
4,6%
|
10,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
3,5%
|
3,7%
|
8,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lust auf Fisch Pesto-Sahne 380 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
456 Kj |
|
| |
|
109 kcal |
|
| KH: |
12,0 g |
48,0 Kcal |
44,0% |
| Fett |
3,1 g |
27,9 Kcal |
25,6% |
| Eiweiss |
8,1 g |
32,4 Kcal |
29,7% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
1,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lust auf Fisch Pesto-Sahne 380 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
