Nährwerte und Kalorien (kcal) Lyoner - Kartoffel - Auflauf (6 POrtionen) je 6 Stück
Näahrwerte je 6 Stück Lyoner - Kartoffel - Auflauf (6 POrtionen)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
4.591,0
|
175,6
|
NA
|
333,0
|
NA
|
223,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 6 Stück Lyoner - Kartoffel - Auflauf (6 POrtionen)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
208,7%
|
63,9%
|
497,0%
|
297,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
183,6%
|
51,0%
|
401,2%
|
237,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 6 Stück Lyoner - Kartoffel - Auflauf (6 POrtionen)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
19.223 Kj |
|
| |
|
4.591 kcal |
|
| KH: |
175,6 g |
702,4 Kcal |
15,3% |
| Fett |
333,0 g |
2.997,0 Kcal |
65,3% |
| Eiweiss |
223,0 g |
892,0 Kcal |
19,4% |
| Punkte | 113,5 |
|
| Broteinheiten |
14,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lyoner - Kartoffel - Auflauf (6 POrtionen) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
