Nährwerte und Kalorien (kcal) Lyoner Wurstsalat je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Lyoner Wurstsalat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
272,0
|
6,4
|
NA
|
24,0
|
NA
|
7,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Lyoner Wurstsalat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,4%
|
2,3%
|
35,8%
|
10,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,9%
|
1,9%
|
28,9%
|
8,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Lyoner Wurstsalat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.138 Kj |
|
| |
|
272 kcal |
|
| KH: |
6,4 g |
25,6 Kcal |
9,4% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
79,4% |
| Eiweiss |
7,6 g |
30,4 Kcal |
11,2% |
| Punkte | 7,2 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Lyoner Wurstsalat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Salate Zubereitungen
