Nährwerte und Kalorien (kcal) M-Classic Spaghetti Bolognese (400g) je 1 Stück
Produzent: Migros
Näahrwerte je 1 Stück M-Classic Spaghetti Bolognese (400g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
476,0
|
35,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
22,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück M-Classic Spaghetti Bolognese (400g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,6%
|
12,7%
|
29,9%
|
29,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,0%
|
10,2%
|
24,1%
|
23,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück M-Classic Spaghetti Bolognese (400g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.972 Kj |
|
| |
|
476 kcal |
|
| KH: |
35,0 g |
140,0 Kcal |
29,4% |
| Fett |
20,0 g |
180,0 Kcal |
37,8% |
| Eiweiss |
22,0 g |
88,0 Kcal |
18,5% |
| Punkte | 10,2 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
M-Classic Spaghetti Bolognese (400g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
