Nährwerte und Kalorien (kcal) m/s all butter flapjack je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück m/s all butter flapjack
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
140,0
|
17,9
|
NA
|
6,7
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück m/s all butter flapjack
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,4%
|
6,5%
|
10,0%
|
2,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,6%
|
5,2%
|
8,1%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück m/s all butter flapjack
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
584 Kj |
|
| |
|
140 kcal |
|
| KH: |
17,9 g |
71,6 Kcal |
51,1% |
| Fett |
6,7 g |
60,3 Kcal |
43,1% |
| Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
5,4% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
m/s all butter flapjack ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
