Nährwerte und Kalorien (kcal) M/S fuller and longer seafood risotto je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück M/S fuller and longer seafood risotto
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
420,0
|
45,4
|
NA
|
9,2
|
NA
|
37,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück M/S fuller and longer seafood risotto
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,1%
|
16,5%
|
13,7%
|
49,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,8%
|
13,2%
|
11,1%
|
39,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück M/S fuller and longer seafood risotto
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.745 Kj |
|
| |
|
420 kcal |
|
| KH: |
45,4 g |
181,6 Kcal |
43,2% |
| Fett |
9,2 g |
82,8 Kcal |
19,7% |
| Eiweiss |
37,0 g |
148,0 Kcal |
35,2% |
| Punkte | 8,0 |
|
| Broteinheiten |
3,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
M/S fuller and longer seafood risotto ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
