Nährwerte und Kalorien (kcal) m/s greek salad je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück m/s greek salad
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
220,0
|
3,8
|
NA
|
19,6
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück m/s greek salad
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
1,4%
|
29,3%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
1,1%
|
23,6%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück m/s greek salad
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
910 Kj |
|
| |
|
220 kcal |
|
| KH: |
3,8 g |
15,2 Kcal |
6,9% |
| Fett |
19,6 g |
176,4 Kcal |
80,2% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
13,1% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
m/s greek salad ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
