Nährwerte und Kalorien (kcal) maasdamer 45% je 100 g
Näahrwerte je 100 g maasdamer 45%
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
346,0
|
0,0
|
NA
|
27,2
|
NA
|
25,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g maasdamer 45%
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,7%
|
0,0%
|
40,6%
|
33,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,8%
|
0,0%
|
32,8%
|
27,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g maasdamer 45%
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.450 Kj |
|
| |
|
346 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
27,2 g |
244,8 Kcal |
70,8% |
| Eiweiss |
25,4 g |
101,6 Kcal |
29,4% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
maasdamer 45% ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
