Nährwerte und Kalorien (kcal) Maccaroni Tomaten-Sahne-Sauce je 100 g
Näahrwerte je 100 g Maccaroni Tomaten-Sahne-Sauce
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
162,0
|
25,6
|
NA
|
4,7
|
NA
|
4,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Maccaroni Tomaten-Sahne-Sauce
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,4%
|
9,3%
|
7,0%
|
5,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,5%
|
7,4%
|
5,7%
|
4,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Maccaroni Tomaten-Sahne-Sauce
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
682 Kj |
|
| |
|
162 kcal |
|
| KH: |
25,6 g |
102,4 Kcal |
63,2% |
| Fett |
4,7 g |
42,3 Kcal |
26,1% |
| Eiweiss |
4,3 g |
17,2 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Maccaroni Tomaten-Sahne-Sauce ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (Trockenprodukte)
