Nährwerte und Kalorien (kcal) Mafia Pfanne (pro Blech mit Hack, Zigeunersoße, Schmand, Pilzen, Zwiebeln, Reibekäse) je 2290 g
Näahrwerte je 2290 g Mafia Pfanne (pro Blech mit Hack, Zigeunersoße, Schmand, Pilzen, Zwiebeln, Reibekäse)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
4.839,0
|
166,8
|
NA
|
338,3
|
NA
|
276,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 2290 g Mafia Pfanne (pro Blech mit Hack, Zigeunersoße, Schmand, Pilzen, Zwiebeln, Reibekäse)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
220,0%
|
60,7%
|
504,9%
|
368,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
193,6%
|
48,5%
|
407,6%
|
294,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 2290 g Mafia Pfanne (pro Blech mit Hack, Zigeunersoße, Schmand, Pilzen, Zwiebeln, Reibekäse)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
0 Kj |
|
| |
|
4.839 kcal |
|
| KH: |
166,8 g |
667,2 Kcal |
13,8% |
| Fett |
338,3 g |
3.044,7 Kcal |
62,9% |
| Eiweiss |
276,6 g |
1.106,4 Kcal |
22,9% |
| Punkte | 118,2 |
|
| Broteinheiten |
13,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mafia Pfanne (pro Blech mit Hack, Zigeunersoße, Schmand, Pilzen, Zwiebeln, Reibekäse) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
