Nährwerte und Kalorien (kcal) Magdalenas spanische, 12 je 1 Stück
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 1 Stück Magdalenas spanische, 12
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
131,0
|
13,0
|
NA
|
8,1
|
NA
|
1,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Magdalenas spanische, 12
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
4,7%
|
12,1%
|
1,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,2%
|
3,8%
|
9,8%
|
1,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Magdalenas spanische, 12
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
546 Kj |
|
| |
|
131 kcal |
|
| KH: |
13,0 g |
52,0 Kcal |
39,7% |
| Fett |
8,1 g |
72,9 Kcal |
55,6% |
| Eiweiss |
1,4 g |
5,6 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Magdalenas spanische, 12 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen (best. Hersteller)
