Nährwerte und Kalorien (kcal) Magermilchpulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Magermilchpulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
368,0
|
51,5
|
NA
|
0,9
|
NA
|
35,5
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Magermilchpulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,7%
|
18,7%
|
1,3%
|
47,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,7%
|
15,0%
|
1,1%
|
37,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Magermilchpulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.541 Kj |
|
| |
|
368 kcal |
|
| KH: |
51,5 g |
206,0 Kcal |
56,0% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
2,2% |
| Eiweiss |
35,5 g |
142,0 Kcal |
38,6% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
4,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Magermilchpulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
