Nährwerte und Kalorien (kcal) Makkaroni Auflauf Tk je 100 g
Produzent: Prima Menü GmbH
Näahrwerte je 100 g Makkaroni Auflauf Tk
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
154,0
|
17,5
|
NA
|
7,3
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Makkaroni Auflauf Tk
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,0%
|
6,4%
|
10,9%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,2%
|
5,1%
|
8,8%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Makkaroni Auflauf Tk
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
646 Kj |
|
| |
|
154 kcal |
|
| KH: |
17,5 g |
70,0 Kcal |
45,5% |
| Fett |
7,3 g |
65,7 Kcal |
42,7% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
12,2% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Makkaroni Auflauf Tk ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Prima Menü GmbH
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
