Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandarine Fruchtnektar je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mandarine Fruchtnektar
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
64,0
|
14,7
|
NA
|
0,1
|
NA
|
0,3
|
0,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mandarine Fruchtnektar
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,9%
|
5,4%
|
0,2%
|
0,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
4,3%
|
0,1%
|
0,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mandarine Fruchtnektar
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
269 Kj |
|
| |
|
64 kcal |
|
| KH: |
14,7 g |
59,0 Kcal |
92,1% |
| Fett |
0,1 g |
1,1 Kcal |
1,7% |
| Eiweiss |
0,3 g |
1,3 Kcal |
2,0% |
| Punkte | 1,1 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandarine Fruchtnektar ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zitrusfrüchte
