Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandarine Konzentrat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mandarine Konzentrat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
259,0
|
50,8
|
NA
|
1,5
|
NA
|
4,0
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mandarine Konzentrat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,8%
|
18,5%
|
2,3%
|
5,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,4%
|
14,8%
|
1,8%
|
4,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mandarine Konzentrat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.084 Kj |
|
| |
|
259 kcal |
|
| KH: |
50,8 g |
203,1 Kcal |
78,4% |
| Fett |
1,5 g |
13,6 Kcal |
5,2% |
| Eiweiss |
4,0 g |
15,8 Kcal |
6,1% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandarine Konzentrat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zitrusfrüchte
