Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandelkekse je 60 Stück
Näahrwerte je 60 Stück Mandelkekse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
3.030,0
|
276,2
|
NA
|
196,2
|
NA
|
39,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 60 Stück Mandelkekse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
137,7%
|
100,4%
|
292,8%
|
53,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
121,2%
|
80,3%
|
236,4%
|
42,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 60 Stück Mandelkekse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
12.687 Kj |
|
| |
|
3.030 kcal |
|
| KH: |
276,2 g |
1.104,8 Kcal |
36,5% |
| Fett |
196,2 g |
1.765,8 Kcal |
58,3% |
| Eiweiss |
39,9 g |
159,6 Kcal |
5,3% |
| Punkte | 72,3 |
|
| Broteinheiten |
23,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandelkekse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
