Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandelkuchen je 322 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 322 g Mandelkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.366,0
|
85,0
|
NA
|
106,0
|
NA
|
18,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 322 g Mandelkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
62,1%
|
30,9%
|
158,2%
|
24,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
54,6%
|
24,7%
|
127,7%
|
19,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 322 g Mandelkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.719 Kj |
|
| |
|
1.366 kcal |
|
| KH: |
85,0 g |
340,0 Kcal |
24,9% |
| Fett |
106,0 g |
954,0 Kcal |
69,8% |
| Eiweiss |
18,0 g |
72,0 Kcal |
5,3% |
| Punkte | 34,5 |
|
| Broteinheiten |
7,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandelkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
