Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandelkuchen aus Hefeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mandelkuchen aus Hefeteig fettreich
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
384,0
|
41,9
|
NA
|
20,5
|
NA
|
8,1
|
3,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mandelkuchen aus Hefeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
17,5%
|
15,2%
|
30,6%
|
10,8%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
15,4%
|
12,2%
|
24,7%
|
8,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mandelkuchen aus Hefeteig fettreich
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.609 Kj |
|
|
|
384 kcal |
|
KH: |
41,9 g |
167,6 Kcal |
43,6% |
Fett |
20,5 g |
184,5 Kcal |
48,0% |
Eiweiss |
8,1 g |
32,3 Kcal |
8,4% |
Punkte | 8,7 |
|
Broteinheiten |
3,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandelkuchen aus Hefeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen