Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandelmus gesalzen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mandelmus gesalzen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
589,0
|
5,3
|
NA
|
55,5
|
NA
|
19,0
|
10,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mandelmus gesalzen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
26,8%
|
1,9%
|
82,8%
|
25,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
23,6%
|
1,5%
|
66,9%
|
20,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mandelmus gesalzen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.466 Kj |
|
| |
|
589 kcal |
|
| KH: |
5,3 g |
21,0 Kcal |
3,6% |
| Fett |
55,5 g |
499,4 Kcal |
84,8% |
| Eiweiss |
19,0 g |
76,1 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 16,0 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandelmus gesalzen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
