Nährwerte und Kalorien (kcal) Mandeln gemahlen je 100 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 100 g Mandeln gemahlen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
566,0
|
4,2
|
NA
|
52,4
|
NA
|
19,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mandeln gemahlen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
25,7%
|
1,5%
|
78,2%
|
25,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
22,6%
|
1,2%
|
63,1%
|
20,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mandeln gemahlen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.368 Kj |
|
|
|
566 kcal |
|
KH: |
4,2 g |
16,8 Kcal |
3,0% |
Fett |
52,4 g |
471,6 Kcal |
83,3% |
Eiweiss |
19,4 g |
77,6 Kcal |
13,7% |
Punkte | 15,3 |
|
Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mandeln gemahlen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben