Nährwerte und Kalorien (kcal) Mango Chutney je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mango Chutney
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
196,0
|
47,7
|
NA
|
0,3
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mango Chutney
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,9%
|
17,3%
|
0,4%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,8%
|
13,9%
|
0,4%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mango Chutney
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
819 Kj |
|
| |
|
196 kcal |
|
| KH: |
47,7 g |
190,8 Kcal |
97,3% |
| Fett |
0,3 g |
2,7 Kcal |
1,4% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
1,0% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mango Chutney ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
