Nährwerte und Kalorien (kcal) Mango getrocknet je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Mango getrocknet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
328,0
|
77,5
|
NA
|
1,2
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mango getrocknet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,9%
|
28,2%
|
1,8%
|
2,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,1%
|
22,5%
|
1,4%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mango getrocknet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.375 Kj |
|
| |
|
328 kcal |
|
| KH: |
77,5 g |
310,0 Kcal |
94,5% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
3,3% |
| Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
2,3% |
| Punkte | 5,6 |
|
| Broteinheiten |
6,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mango getrocknet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obsterzeugnisse
