Nährwerte und Kalorien (kcal) Mango kandiert je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mango kandiert
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
264,0
|
64,2
|
NA
|
0,2
|
NA
|
0,3
|
0,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mango kandiert
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,0%
|
23,3%
|
0,2%
|
0,4%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,6%
|
18,6%
|
0,2%
|
0,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mango kandiert
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.104 Kj |
|
|
|
264 kcal |
|
KH: |
64,2 g |
256,6 Kcal |
97,2% |
Fett |
0,2 g |
1,4 Kcal |
0,5% |
Eiweiss |
0,3 g |
1,1 Kcal |
0,4% |
Punkte | 4,4 |
|
Broteinheiten |
5,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mango kandiert ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Marzipan, Lakritze, Krokant, Nougat