Nährwerte und Kalorien (kcal) Mango-Vanille-Marmelade je 100 g
Näahrwerte je 100 g Mango-Vanille-Marmelade
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
172,0
|
42,8
|
NA
|
0,2
|
NA
|
0,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Mango-Vanille-Marmelade
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,8%
|
15,6%
|
0,3%
|
0,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,9%
|
12,4%
|
0,2%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Mango-Vanille-Marmelade
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
716 Kj |
|
| |
|
172 kcal |
|
| KH: |
42,8 g |
171,2 Kcal |
99,5% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
1,0% |
| Eiweiss |
0,4 g |
1,5 Kcal |
0,9% |
| Punkte | 2,9 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Mango-Vanille-Marmelade ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Konfitüren / Gelee / Süsser Brotauftrich
