Nährwerte und Kalorien (kcal) Markklößchen Konserve je 100 g
Näahrwerte je 100 g Markklößchen Konserve
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
409,0
|
21,9
|
NA
|
32,3
|
NA
|
8,5
|
1,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Markklößchen Konserve
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,6%
|
8,0%
|
48,2%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,4%
|
6,4%
|
38,9%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Markklößchen Konserve
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.711 Kj |
|
| |
|
409 kcal |
|
| KH: |
21,9 g |
87,6 Kcal |
21,4% |
| Fett |
32,3 g |
290,6 Kcal |
71,1% |
| Eiweiss |
8,5 g |
33,9 Kcal |
8,3% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Markklößchen Konserve ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischbasis
