Nährwerte und Kalorien (kcal) Marmorkuchen aus Rührmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Marmorkuchen aus Rührmasse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
391,0
|
42,9
|
NA
|
21,7
|
NA
|
6,2
|
1,6
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marmorkuchen aus Rührmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,8%
|
15,6%
|
32,4%
|
8,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
12,5%
|
26,1%
|
6,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marmorkuchen aus Rührmasse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.638 Kj |
|
| |
|
391 kcal |
|
| KH: |
42,9 g |
171,6 Kcal |
43,9% |
| Fett |
21,7 g |
195,3 Kcal |
49,9% |
| Eiweiss |
6,2 g |
24,8 Kcal |
6,4% |
| Punkte | 8,9 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marmorkuchen aus Rührmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
