Nährwerte und Kalorien (kcal) Marmorkuchen je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Marmorkuchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
127,0
|
21,4
|
NA
|
3,5
|
NA
|
2,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Marmorkuchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
7,8%
|
5,2%
|
3,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
6,2%
|
4,2%
|
2,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Marmorkuchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
530 Kj |
|
| |
|
127 kcal |
|
| KH: |
21,4 g |
85,6 Kcal |
67,4% |
| Fett |
3,5 g |
31,5 Kcal |
24,8% |
| Eiweiss |
2,4 g |
9,6 Kcal |
7,6% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marmorkuchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
