Nährwerte und Kalorien (kcal) Marzipan (Eier, Stück 22g) je 100 g
Produzent: Zentis
Näahrwerte je 100 g Marzipan (Eier, Stück 22g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
438,0
|
67,0
|
NA
|
16,6
|
NA
|
4,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marzipan (Eier, Stück 22g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,9%
|
24,4%
|
24,8%
|
6,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,5%
|
19,5%
|
20,0%
|
5,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marzipan (Eier, Stück 22g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.826 Kj |
|
| |
|
438 kcal |
|
| KH: |
67,0 g |
268,0 Kcal |
61,2% |
| Fett |
16,6 g |
149,4 Kcal |
34,1% |
| Eiweiss |
4,7 g |
18,8 Kcal |
4,3% |
| Punkte | 9,1 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marzipan (Eier, Stück 22g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Zentis
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schokolade Pralinen Schokoladenprodukte
