Nährwerte und Kalorien (kcal) Marzipan Königsberger Art je 100 g
Näahrwerte je 100 g Marzipan Königsberger Art
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
416,0
|
44,3
|
NA
|
23,0
|
NA
|
8,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marzipan Königsberger Art
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
18,9%
|
16,1%
|
34,3%
|
11,5%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
16,6%
|
12,9%
|
27,7%
|
9,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marzipan Königsberger Art
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.741 Kj |
|
|
|
416 kcal |
|
KH: |
44,3 g |
177,2 Kcal |
42,6% |
Fett |
23,0 g |
207,0 Kcal |
49,8% |
Eiweiss |
8,6 g |
34,4 Kcal |
8,3% |
Punkte | 9,5 |
|
Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marzipan Königsberger Art ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren