Nährwerte und Kalorien (kcal) Marzipan-Krokant-Gebäck aus Hefeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Marzipan-Krokant-Gebäck aus Hefeteig fettreich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
383,0
|
38,4
|
NA
|
21,8
|
NA
|
8,4
|
3,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marzipan-Krokant-Gebäck aus Hefeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,4%
|
14,0%
|
32,5%
|
11,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,3%
|
11,2%
|
26,3%
|
8,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marzipan-Krokant-Gebäck aus Hefeteig fettreich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.602 Kj |
|
| |
|
383 kcal |
|
| KH: |
38,4 g |
153,5 Kcal |
40,1% |
| Fett |
21,8 g |
196,2 Kcal |
51,2% |
| Eiweiss |
8,4 g |
33,5 Kcal |
8,7% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marzipan-Krokant-Gebäck aus Hefeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
