Nährwerte und Kalorien (kcal) Marzipan-Monde je 100 g
Näahrwerte je 100 g Marzipan-Monde
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
472,0
|
38,2
|
NA
|
30,7
|
NA
|
11,3
|
8,7
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marzipan-Monde
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,5%
|
13,9%
|
45,7%
|
15,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,9%
|
11,1%
|
36,9%
|
12,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marzipan-Monde
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.977 Kj |
|
| |
|
472 kcal |
|
| KH: |
38,2 g |
152,9 Kcal |
32,4% |
| Fett |
30,7 g |
275,9 Kcal |
58,4% |
| Eiweiss |
11,3 g |
45,2 Kcal |
9,6% |
| Punkte | 11,3 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marzipan-Monde ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile aus besonderen Teigen
