Nährwerte und Kalorien (kcal) Marzipankartoffel je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Marzipankartoffel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
41,0
|
6,7
|
NA
|
1,4
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Marzipankartoffel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
1,9%
|
2,4%
|
2,1%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,6%
|
1,9%
|
1,7%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Marzipankartoffel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
173 Kj |
|
| |
|
41 kcal |
|
| KH: |
6,7 g |
26,8 Kcal |
65,4% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
30,7% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
4,9% |
| Punkte | 0,8 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marzipankartoffel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
