Nährwerte und Kalorien (kcal) Marzipanstange aus Rührmasse je 100 g
Näahrwerte je 100 g Marzipanstange aus Rührmasse
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
429,0
|
46,5
|
NA
|
23,4
|
NA
|
8,3
|
4,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marzipanstange aus Rührmasse
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,5%
|
16,9%
|
34,9%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,2%
|
13,5%
|
28,1%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marzipanstange aus Rührmasse
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.796 Kj |
|
| |
|
429 kcal |
|
| KH: |
46,5 g |
185,8 Kcal |
43,3% |
| Fett |
23,4 g |
210,3 Kcal |
49,0% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
7,7% |
| Punkte | 9,7 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marzipanstange aus Rührmasse ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
