Nährwerte und Kalorien (kcal) Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich je 100 g
Näahrwerte je 100 g Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
390,0
|
47,4
|
NA
|
18,7
|
NA
|
6,0
|
4,1
|
Bedarfsdeckung je 100 g Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,7%
|
17,2%
|
27,9%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,6%
|
13,8%
|
22,6%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.631 Kj |
|
| |
|
390 kcal |
|
| KH: |
47,4 g |
189,7 Kcal |
48,6% |
| Fett |
18,7 g |
168,5 Kcal |
43,2% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,1 Kcal |
6,2% |
| Punkte | 8,6 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Marzipanstollen aus Hefeteig fettreich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen
